Alimentos para uma Pele mais Bonita

Alimentos ricos em fibras como alho, chicória e banana, ajudam no processo digestivo e deixam a pele mais “limpa”.  Já os ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais e castanhas, conferem a pele uma aparência mais jovem. Aqueles que contém gorduras como o abacate, linhaça e o azeite são fundamentais para uma pele hidratada e verduras como o brócolis, a couve flor, o repolho e o agrião são desintoxicantes e ajudam a retirar os radicais livres do organismo.

by Leila

Alimentos ricos en fibras como ajo, chicoria y banana, ayudan el proceso digestivo y dejan la piel mas “limpia”. Los ricos en antioxidante, como frutas, vegetales y castañas, dan a la piel una apariencia mas joven. Aquellos que contiene grasa como la palta, linaza y el aceite de oliva son fundamentales para una piel hidratada y verduras como el brócolis, coliflor, repollo o el berro  son desintoxicantes y ayudan a retirar los radicales libres del organismo.

Published in: on 18/08/2009 at 8:37 am  Deixe um comentário  
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